Más días extremadamente calurosos para los deportes escolares

Click to download custom graphics

Click to download custom graphics

CONCEPTOS CLAVE

• A medida que millones de estudiantes atletas comienzan a practicar al aire libre a fines del verano, están jugando en un mundo más cálido que el que sus padres o entrenadores experimentaron décadas antes.

• Los días extremadamente calurosos se han vuelto más frecuentes desde 1970 en 212 (88% de 242) localidades de EE. UU. analizadas por Climate Central.

• La mayoría de los lugares analizados (172, o 71%) ahora experimentan al menos una semana adicional de días extremadamente calurosos que a principios de la década de 1970.

• Hacer ejercicio y practicar deportes al aire libre durante el calor extremo es riesgoso para los atletas de todas las edades y niveles de experiencia, desde los atletas olímpicos hasta los estudiantes atletas.

• Prepararse y adaptarse al calor extremo más frecuente es clave para proteger la salud y la seguridad de los atletas en nuestro clima más cálido.

Descargue datos

El calor extremo es riesgoso para atletas de todas las edades

Los deportes y el calor extremo pueden ser una mezcla peligrosa. El calor es el peligro más mortal relacionado con el tiempo en los EE. UU. Y los atletas se encuentran entre los que corren mayor riesgo.

Hacer ejercicio o practicar deportes al aire libre en condiciones de calor extremo puede aumentar el estrés de su cuerpo, lo que lo pone en riesgo de deshidratación y enfermedades relacionadas con el calor.

A medida que nuestro clima se calienta, el aumento del calor extremo es una preocupación creciente entre los atletas, desde los atletas olímpicos que compiten en París este verano hasta los estudiantes atletas que regresan a los entrenamientos en los EE. UU.

Deportes escolares y peligros del calor

A medida que millones de estudiantes atletas comienzan a entrenar al aire libre a fines del verano, están jugando en un mundo más cálido que el que sus padres o entrenadores experimentaron décadas antes.

Los atletas jóvenes y adolescentes corren un riesgo particular de contraer males relacionados con el calor. Los niños pequeños sudan menos y se aclimatan al calor más lentamente que los adultos. Los niños también pueden ignorar o pasar por alto los síntomas de estrés por calor o deshidratación cuando juegan al aire libre.

• Más información: Riesgos del calor extremo para los niños

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por las siglas en inglés) de EE. UU., las enfermedades relacionadas con el calor son una de las principales causas de muerte o discapacidad entre los atletas de secundaria y universitarios.

Con un estimado de 7,8 millones de atletas de secundaria en los EE. UU., el final del verano es el momento en que muchos regresan al fútbol americano, el fútbol, el hockey sobre césped o la práctica de atletismo, y cuando los padres, tutores y entrenadores deben estar atentos al riesgo potencial de males causados por el calor durante el esfuerzo.

El cambio climático causado por la mano del hombre está elevando las temperaturas de verano y haciendo que los eventos de calor extremo sean más probables.

Más días extremadamente calurosos en 212 ciudades de EE. UU.

Para entender el aumento del calor riesgoso, Climate Central analizó la frecuencia cambiante de los días extremadamente calurosos en 242 ciudades de los EE. UU. de 1970 a 2023. 

El análisis define un día extremadamente caluroso como aquel que excede el percentil 95 de la temperatura máxima anual promedio de verano de cada ubicación entre 1970 y 2023 (ver Metodología).

En todas las localidades analizadas, este umbral varió desde 66°F en Eureka, California y Juneau, Alaska y 108°F en Palm Springs, California y Yuma, Arizona.

Los umbrales de calor extremo reflejan las temperaturas más altas del verano. Este análisis contabiliza el número anual de días que superan este umbral. A medida que las temperaturas promedio aumentan y los calores extremos ocurren con mayor frecuencia, muchos lugares experimentan temperaturas más altas más allá de la temporada de verano.

• El número anual de días extremadamente calurosos aumentó de 1970 a 2023 en 212 (88%) de las 242 localidades analizadas.

• En promedio, estos 212 lugares ahora experimentan 15 días extremadamente calurosos más que a principios de la década de 1970.

• La mayoría de los lugares analizados (172, o 71%) ahora experimentan al menos una semana adicional de días extremadamente calurosos que a principios de la década de 1970.

• Unas 18 ciudades, principalmente en el sur y el sureste, ahora experimentan al menos 30 días extremadamente calurosos adicionales cada año que en 1970, liderados por:

Padres, tutores y entrenadores: lo que pueden hacer 

A los entrenadores físicos se les confía la salud y la seguridad de los atletas durante las prácticas y competiciones. Esto es especialmente cierto para los atletas jóvenes o adolescentes que dependen más de los adultos para su protección general.

Las temperaturas promedio y los eventos de calor extremo continuarán aumentando si no se reduce drásticamente la contaminación por carbono que atrapa el calor. Los atletas de todas edades que participan en deportes al aire libre corren el riesgo de sufrir un calor peligroso más frecuente. Tomar medidas efectivas para adaptarse a un mundo que se calienta es clave para proteger su salud y bienestar.

Estas son algunas de las formas de minimizar la exposición al calor peligroso:

• Promover la participación segura en deportes al aire libre. Observe las recomendaciones para la prevención, el reconocimiento y el tratamiento de la enfermedad por calor, así como las pautas para la aclimatación al calor antes de la temporada.

•  Priorizar la salud. Antes del ejercicio, los atletas deben someterse a exámenes médicos para detectar incidentes previos de enfermedades causadas por el calor, otras condiciones relevantes o enfermedades actuales antes de determinar la elegibilidad para participar.

• Tener en cuenta las condiciones de calor extremo. Consulte los pronósticos de temperatura y riesgo de calor, y tome nota de las advertencias de calor o los avisos de calor excesivo. Utilice un dispositivo de monitoreo de temperatura de globo de bulbo húmedo (que tenga en cuenta la temperatura ambiente, la humedad relativa, el viento y la radiación solar) para medir con mayor precisión el estrés térmico ambiental potencial, y modifique las actividades en consecuencia.

• Mantenerse fresco. Evite los entrenamientos al aire libre durante la parte más calurosa del día (generalmente al mediodía). Planifique descansos frecuentes en la sombra o en un área fresca y permita que los atletas se quiten el equipo, como los cascos.

• Mantener la hidratación. Líquidos siempre deben estar disponibles, no solo durante los descansos designados. Se debe dar instrucciones a los atletas sobre cómo comer y beber adecuadamente para reemplazar el sodio perdido a través del sudor.

• Prepararse para emergencias relacionadas con el calor. Eduque al personal (entrenadores y personal médico) sobre la prevención y el reconocimiento de las enfermedades y apoplejías causadas por el calor durante el ejercicio. Desarrolle políticas para los deportes y eventos organizados que se llevan a cabo en condiciones cálidas y húmedas.

• Educar a los atletas sobre los riesgos del calor. Los atletas de todas edades deben ser educados sobre los signos y síntomas de las enfermedades causadas por el calor. Aliente a los atletas a mantener su ritmo, controlar su condición y dejar de hacer ejercicio si se sienten débiles.

ÁNGULOS LOCALES DE LA NOTICIA

Vea el rango de las políticas de seguridad deportiva de las escuelas secundarias de su estado

El Instituto Korey Stringer (KSI, por las siglas en inglés) de la Universidad de Connecticut estudia el estrés por calor en el deporte y lleva el nombre del liniero ofensivo de los Minnesota Vikings que murió de un golpe de calor por esfuerzo en 2001. KSI trabaja con asociaciones atléticas de escuelas secundarias en los 50 estados para promover la institución de políticas a nivel estatal que se basan en experiencia médica e investigaciones basadas en evidencia para prevenir las enfermedades causadas por el calor. La organización clasifica a los estados en función de su "implementación de las mejores prácticas basadas en la evidencia para prevenir y manejar las principales causas de muerte súbita en el atletismo de la escuela secundaria". Vea cómo se clasifica su estado en la evaluación de 2023.

Mapee la influencia del cambio climático en los extremos de calor diarios en su área

El sistema del Índice de Cambio Climático de Climate Central proporciona herramientas, datos, mapas personalizados y alertas locales que cuantifican la influencia del cambio climático causado por la mano del hombre en las temperaturas diarias en todo el mundo.

Consulte los pronósticos locales de temperatura y riesgo de calor

HeatRisk es una herramienta de mapas interactivos del Servicio Nacional de Meteorología, ahora disponible para los EE. UU. contiguos. Este índice numérico en color muestra el riesgo actual y pronosticado de impactos locales diarios relacionados con el calor.

CONTACTE EXPERTOS

Doug Casa, PhD, ATC
Profesor y Director Ejecutivo, Instituto Korey Stringer 
Universidad de Connecticut
Experiencia relevante: golpes de calor durante esfuerzo físico, males causados por el calor, hidratación y prevención de la muerte súbita en el deporte
Contacto: douglas.casa@uconn.edu
*No disponible del 21 al 28 de julio.

Rebecca Stearns, PhD, ATCA
Profesora Asociada y Directora de Operaciones, Korey Stringer Institute
Universidad de Connecticut
Experiencia relevante: enfermedades relacionadas con el calor por esfuerzo físico e insolación, deportes y calor, hidratación
Contacto: rebecca.stearns@uconn.edu 

ENCUENTRE EXPERTOS

Envíe una solicitud a SciLine de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia o a la Base de Datos Climáticos de la Universidad de Columbia. Estos servicios gratuitos conectan rápidamente a periodistas con expertos científicos relevantes.

Explore mapas de expertos y servicios climáticos en las oficinas regionales de NOAA, USDA y el Departamento del Interior.

Explore bases de datos como 500 Mujeres Científicas, Doctorados BIPOC en Justicia Climática y Energética y Diversas Fuentes para encontrar y amplificar diversas voces de expertos.

Comuníquese con su Oficina de Climatología Estatal o con la Universidad de Concesión de Tierras más cercana para conectarse con científicos, educadores y personal de extensión en su área local.

METODOLOGÍA

Los datos de temperatura máxima (1970-2023) para 247 estaciones meteorológicas de EE. UU. se obtuvieron del Sistema de Información Climática Aplicada. El umbral de temperatura diurna extremadamente calurosa para cada ubicación se determinó en función del percentil 95 de la temperatura máxima anual promedio de verano desde 1970 hasta 2023. El umbral de temperaturas se redondea al número entero más cercano en los subtítulos de los gráficos; los valores precisos utilizados para calcular los días anuales por encima del umbral se pueden encontrar en las notas al pie de página de la gráfica o en la descarga de datos. El recuento anual de días extremadamente calurosos incluye los 12 meses. Este análisis de Climate Central incluyó 247 estaciones, pero cinco fueron excluidas del análisis de tendencias debido a la insuficiencia de datos: Dothan, Alabama; Hazard, Kentucky; Jefferson City, Missouri; Twin Falls, Idaho; y Wheeling, W.Va.